月曜日にだんなさんの学生と食事に行きました。その時、彼女たちはどんなダイエットをするのかと聞きました。
食事制限。ジョギング。なわとび。
だいたいこんな感じだそうです。
「なわとび？なわとび、いいんじゃない？」
と私は思いました。食事は制限したくないし、走るのは飽きるし、なわとびなら小学校の時やったし。それに筋肉つきそうです。
私はインターネットでなわとびでダイエットできるのか調べました。けれども口コミ情報ばかり。しかも「ふくらはぎが太くなった。」とか「肋骨が折れた」とか「胸が減った」とか恐ろしいことがいっぱいかいてありました。
でも全身運動なので痩せることは痩せるようです。しかも有酸素運動なので血の巡りも良くなるとか。さらに左右の筋肉を同じように使うので、体のゆがみが治るようなことも書いてありました。まさに私のためのダイエット法です。
「なわとびダイエットいいね。私ピアスを買おうと思っておこづかいをためていたから、それでなわとびを買おう。」
とだんなさんに言うと、だんなさんは嫌そうな顔で
「ピアスを買ったほうがいいと思う。」
と言いました。
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